ADHD: Nem betegség, hanem egyedi képesség

Az ADHD, vagyis a figyelemhiányos hiperaktivitás zavar, sokak számára még mindig a problémák szinonimája. Az iskolákban, a munkahelyeken gyakran figyelmetlenségként, fegyelmezetlenségként vagy akadályként értelmezik. De mi történne, ha nem a hiányt, hanem a különlegességet látnánk benne?

Az ADHD-s emberek agya másképp működik: gyorsabban vált a figyelme, kreatívabban gondolkodik, és sokszor innovatív megoldásokat talál, ahol mások elakadnak.

@magamra_hangolva

Ez nem véletlen: a kutatások szerint az ADHD-szerű tulajdonságok előnyösek lehettek a vadászó-gyűjtögető őseink számára, akiknek rugalmasan kellett alkalmazkodniuk a változó környezethez. Ma is sok ADHD-s ember kiváló problémamegoldó, vállalkozó vagy művész.

A kreativitás, az impulzivitás és a keresgélés nem hátrány, hanem egyedi erősség lehet, ha a környezet támogatja. Az ADHD-s emberek gyakran nagyon jók abban, amit szeretnek, és ha megtalálják a saját ritmusukat, kiteljesedhetnek. Ehhez azonban szükség van az önismeretre, a tudatos fejlődésre és a pozitív hozzáállásra.

A legtöbb TED előadó, aki ADHD-ról beszél, azt hangsúlyozza: nem vagy hibás, csak más vagy. Az ADHD nem betegség, hanem egy sajátos agyműködés, amelynek vannak előnyei is. A társadalomban nem az ADHD-s embereknek kell feladniuk magukat, hanem fordítva: a környezetnek kell rugalmasabbá, elfogadóbbá válnia. Szerintem.

Íme, a Stephen Tonti TED Talk-jából származó idézet magyarul:

„Az ADHD nem figyelemhiány, hanem a figyelem másmilyen irányba való irányítása. Nem vagyunk hibásak, csak másképp vagyunk összekötve.”
— Stephen Tonti

Stephen Tonti – ADHD as a Difference in Cognition, Not a Disorder TEDxCMU videó

---

Ha szeretnéd, hogy az ADHD-t ne csak kihívásnak, hanem lehetőségnek lásd, és megtanuld a saját ritmusodat követni, ajánlom a Magamra Hangolva – MINDSET magazin legújabb számát.

Fiataloknak 12 éves kortól pedig a LIMITLESS magazin legújabb számát ajánlom!

A magazinom segíthet az ADHD-s embereknek abban, hogy pozitívabban lássák magukat, megtalálják a saját ritmusukat és kiteljesedjenek, miközben gyakorlati tippeket és tudományos háttért is kapnak. Ez a magazin nemcsak egy olvasmány, hanem egy önismereti útmutató és közösségépítő erőforrás is lehet mind az ADHD-s, mind a neurotipikus (átlagos vagy tipikus agyműködésű) olvasók számára.

MINDSET Magazin legújabb száma:

No Downloads found.

LIMITLESS magazin legújabb száma:

No Downloads found.

Kíváncsi vagy még több tudatosságra?

Olvass tovább a cikkeim között: