Ez nem egy egyszerű napló ez a te havi önismereti utazásod, ahol végre fontos vagy magadnak.
Minden hónapban új tematikus csomaggal készülök, amely az aktuális hónap energiáira és pszichológiai témáira épül.
A hónap fókusza:
„Mi lenne, ha ebben a hónapban tényleg jól érezném magam?”
Nem úgy nagyjából. Nem úgy „majd ha minden kész”.
Hanem most. Apránként. Kicsiben. Játékosan.
Mert ha már itt vagyunk ezen a bolygón, miért ne élveznénk a műsort?
Mit tartalmaz ebben a hónapban ez a csomag?
- 4 heti tematikus modul mély önismereti kérdésekkel és gyakorlatokkal
- Kreatív feladatok minden témához (rajzolás, térképek, rituálék)
- Tudatosság fókuszú gyakorlatok a jelenlét erejével
- Részletes használati útmutató hogy a legtöbbet hozd ki belőle
PDF formátum – letölthető, kinyomtatható vagy saját füzetbe másolható
A hónap témái:
- Tércsinálás a fejedben, környezetedben és lelkedben
- Kapcsolódás önmagadhoz: Önmagad elismerése
- Tudatos jelenlét és érzelemkezelés
- Kapcsolatok: A visszhang és a határhúzás – Kapcsolatok és Önazonosság
Kinek ajánlott?
Neked, ha úgy érzed, folyamatosan rohansz, mindig másokra figyelsz, és végre szeretnél magadra is időt szakítani. Ha a felületes motivációs idézetek helyett valódi, mély önismereti munkát keresel, ami tényleg változtat.
Hogyan használd?
Napi 10-15 perc elég, találj egy nyugodt helyet, válassz formátumot (füzet vagy kinyomtatva), és a folyamatosság a kulcs. Ez a TE időd, amikor végre fontos vagy magadnak.
