Havi Kívánságlista Ötletek: Így Írd Meg Saját Vágylistád

Egy új hónap mindig egy új lehetőség is. De mi lenne, ha most nem csak feladatokat állítanál össze, hanem szívedből jövő vágyakat is? A havi kívánságlista segít abban, hogy tudatosan megfogalmazd mindazt, amit átélni, elérni, megtapasztalni szeretnél – nem kötelező céllistaként, hanem örömteli inspirációként.

Ebben a cikkben megmutatom, hogyan írj saját havi kívánságlistát (Monthly Wishes), és hogyan illesztheted be akár a bullet journal havi oldaladba is.

Mi az a havi kívánságlista?

A havi kívánságlista egy könnyed, kreatív módja annak, hogy fókuszba helyezd a vágyaidat és céljaidat.
Nem kötelezően elvárásokat, hanem belső vágyakat írunk össze – azt, amit örömmel szeretnénk megélni a következő 30 napban.

Ez lehet bármi:

egy új élmény,
egy kis utazás,
egy saját projekt,
egy új szokás bevezetése,
vagy egyszerűen több idő az énidőre.

A kívánságlista abban segít, hogy pozitívabb szemlélettel tervezz, és ne csak a teendőid, hanem a vágyaid is helyet kapjanak a hónapodban.

Miért érdemes havi kívánságlistát írni?

Tudatosabbá tesz: Megállsz egy pillanatra és átgondolod, mire is vágysz valójában.
Motivációt ad: Nem csak kötelező célokkal lesz tele a hónapod, hanem szívből jövő vágyakkal is.
Önismereti eszköz: Segít jobban megismerni az aktuális szükségleteidet és álmaidat.
Könnyed fókusz: Nem nyomásként, hanem örömforrásként jelenik meg a hónap tervezése.

Hogyan írj saját havi kívánságlistát?

Teremts egy kis csendet: Ülj le egy kávéval, zenével, inspiráló környezetben.
Kérdezd meg magadtól:
- Mit szeretnék érezni ebben a hónapban?
- Milyen új dolgokat próbálnék ki szívesen?
- Mi tenne igazán boldoggá a következő hetekben?
Írj legalább 8-10 vágyat: Lehetnek nagy álmok és apró örömök is vegyesen.
Használj bullet journal oldalt: Ha szereted a kreatív megjelenítést, készíts külön oldalt a havi kívánságlistádnak – inspiráló rajzokkal, ikonokkal kiegészítve.

Bullet Journal sablon: Havi Kívánságlista (Monthly Wishes)

Egy egyszerű sablon ötlet:

Oldalcím: Havi Kívánságlista – [hónap neve]
10 kis csillag vagy pötty alak, ahova beírhatod a kívánságaidat.
Apró dekoráció: csillagok, növények, szív ikonok.
Minimalista stílusban vagy színes verzióban is elkészítheted!

(Szuper tipp: hamarosan elérhető lesz a letölthető sablon a blogon!)

Inspiráló kérdések a havi kívánságlistához:

Mi lenne az a három dolog, ami mosolyt csalna az arcomra ebben a hónapban?
Milyen apró lépést tennék a nagy álmom felé?
Hogyan szeretnék feltöltődni?
Mi az, amit eddig halogattam, de most szívesen megvalósítanék?
Milyen új szokást próbálnék ki örömből, nem kötelezőből?

Röviden:

A havi kívánságlista egy szeretetteljes emlékeztető: nem csak feladatokból áll az életünk, hanem vágyakból, örömökből, élményekből is.
Ha havonta szánsz néhány percet arra, hogy megírd a saját vágylistádat, azt veszed észre, hogy nemcsak a céljaid felé haladsz, hanem közben élvezed is az utat.

🎯 Készen állsz az első havi kívánságlistád megírására?

Mutatok egy példát:

Hangolódj magadra:

Bullet journal kérdések és feladatok

Élet a teljességben

Magamra Hangolva – LIMITLESS Magazin 2025. június | Téma: Kiteljesedés, öröm, kapcsolódás – a természet ritmusában Magamra Hangolva MINDSET magazin – A tudatos, örömteli élet pillanatai felnőtteknek Képzeld el, hogy végre van egy magazin, amelyben minden oldal arra hív, hogy leülj egy csésze teával, kávéval, limonádéval vagy akár egy sütivel, és csak magadra figyelj.A Magamra Hangolva […]

1,800 HUF – 4,500 HUF

Kezdődik a kaland: Én

Fedezd fel a Magamra Hangolva LIMITLESS Magazin júniusi számát – kreatív journaling feladatokkal, inspiráló történetekkel és önismereti kérdésekkel gimiseknek. Nyomtatható PDF formátumban, az első tini önismereti magazin, ami valóban róluk szól.

1,800 HUF – 4,500 HUF

🌞 NapHANGOLÓ

A belső világod újrahangolása – 31 napos jelenlét-napló reggelekhez Hangolódj magadra – Egy perc reggel, ami megváltoztatja a napod Nem kell több idő.Csak egy másik figyelem. A NapHANGOLÓ nem egy újabb to-do lista.Ez egy reggeli belső ráhangolódás – egyetlen gondolat, egy kérdés, egy szelíd figyelem magadra.31 napon át. Napról napra. Belülről kifelé. ✨ Neked való, […]

5,000 HUF

Kapcsolati Napló – 8 minőség, amit csak te ismerhetsz fel

Egy belső utazás, ami segít felismerni, mit jelent számodra a megtartás egy kapcsolatban.
Ebben a különleges naplóban pszichológiai magyarázatok, mélyítő journaling kérdések és kreatív, szimbolikus gyakorlatok vezetnek vissza önmagadhoz – és ahhoz, amit igazán keresel másokban.

Letölthető. Rajzolható. Átélhető.
Egy finoman vezetett kapcsolódás – kívül és belül.

2,500 HUF

31 Történet, ami magadra hangol

Letölthető önismereti történetgyűjtemény 31 rövid, elgondolkodtató jelenlét-mesével. Csend, belső hang, elengedés – egy csésze nyugalom PDF-ben.

2,990 HUF

Célhangoló – Vágyból valóság

Ismerd meg a Célhangoló módszert – egy letölthető miniworkbookot, amely segít, hogy ne csak kitűzd a céljaidat, hanem valóban kapcsolódj is hozzájuk. Tudományos alapokon, belső ráhangolódással.

1,500 HUF