Online önismereti coaching foglalkozás kamaszoknak
12 éves kortól 99 éves korig
Mi ez és kinek szól? Ez foglalkozás szól azoknak a kamaszoknak, fiataloknak – akik szeretnének többet kihozni magukból –, és a szülőknek, akik egy valódi, szeretetteljes támogatást keresnek gyermeküknek. Ez nem terápia, hanem tudatos önfejlesztés – tudományos alapokon.
A „Magamra Hangolva” online coaching foglalkozások célja, hogy a fiatalok önismeretre, tudatosságra és érzelmi rugalmasságra tegyenek szert. Nem kell, hogy gond legyen. Ez nem csak a bajok területe, hanem a „Hogy lehetne ez ennél is jobb?” terepe is egyben.
🚀 Miben segíthetek a fiataloknak? A coaching során többek között ezekben:
- Önbizalom, önszeretet, önelfogadás
- Stresszkezelés, szorongás csökkentése
- Baráti kapcsolatok, kommunikáció
- Tanulási motiváció, céltervezés
- Konfliktuskezelés, érzelmi intelligencia
- A „Ki vagyok én?” kérdés kibogozása
🧩 Mit tanulunk a foglalkozásokon? A résztvevők megtanulják:
- hogyan működik a gondolkodásuk és az érzelmeik,
- hogyan lehet asszertívan kommunikálni,
- hogyan állíthatnak reális, de motiváló célokat,
- mit jelent fejlődésfókuszú gondolkodás (és miért segít, ha valami nem sikerül azonnal),
- hogyan osszák be az idejüket, és mit jelent valóban boldognak lenni.
Mindezt könnyed, kreatív és interaktív formában. A nevetés gyakori vendég. 😊
💻 Online coaching, alkalmazkodva a modern világhoz. A foglalkozások online zajlanak, videóhívás formájában. Ez kényelmes, időhatékony, és segít, hogy a gyerekek a saját, biztonságos környezetükből vegyenek részt. A szülőknek is segítség, hogy időt spórolnak a gyerekek kocsikázásával. Valamint a tapasztalatom az, hogy több önállóságot is tanít ez a gyerekeknek, hogy ők menedzselik ezt a folyamatot teljesen. Az ő felelősségük az órákon időben jelen lenni mert nincs aki szóljon, hogy indulni kell mert el fogsz késni és ők azok akik szólnak ha elutaznak és elmarad a következő óra.
🎨 Alkalmak és árak
90 perces alkalom – 35.000 HUF
4 x 90 perc – 130.000 HUF
➡️ Ajánlott, ha gyermeked szeret alkotni, rajzolni, mert itt van idő „art coaching” eszközökre is.
60 perces alkalom –27.000 HUF
4 x 60 perc – 100.000 HUF
➡️ Ha a fejlődést szeretnétek heti rutin részévé tenni.
45 perces alkalom – 25.000 HUF
4 x 45 perc – 88.000 HUF
➡️ Ha kevés az idő, de fontos a mentális egészség és az önismeret.
📅 Hogyan lehet időpontot kérni?
Kattints az alábbi gombra és töltsd ki az adatokat vagy küldj nekem egy e-mailt: drkrikoeszter@gmail.com
Kérdésed van?
