Ez az egy szabály megváltoztatta a hétvégéinket – és lehet, hogy neked is pont erre van szükséged! Volt már olyan, hogy a hétvégéd végére még fáradtabbnak érezted magad, mint pénteken? Ha a hétvége nálad is csak egy újabb feladatlista, akkor ez a történet neked szól. Mi egyetlen szabályt vezettünk be, és az egész életünk megváltozott […]
„Szerintem a sportnézésnek köze van a férfi hormonokhoz!” – mondta a barátom egyik vasárnap délután, miközben a tévé előtt ült, és átszellemülten nézte a Forma 1-es futamot. Soha nem érdekelte korábban. Most meg teljesen bele van merülve. És tudod mit? Lehet, hogy igaza van.” A sportnézés nemcsak szórakozás – hanem biológiai koktél is A sportesemények
Mi történik az agyban, amikor bekapcsoljuk a Forma 1-et? – A hormonális igazság Bővebben
„Ahogy mások vannak velem, amit ők gondolnak rólam, az általában sokkal inkább róluk szól, mint rólam.” Elsőre talán furcsán hangzik ez a mondat. Mintha kicsit hárítanánk a felelősséget.De ha mélyebben belegondolsz, valami nagyon igaz rejtőzik benne.A pszichológia is ezt mondja. 🪞 1. Projekció: amit látunk másokban, sokszor tőlünk függ Sigmund Freud nevezte el projekciónak azt
Amit mások rólad gondolnak, az sokszor róluk szól – nem rólad Bővebben
Hogyan hat az önbizalmam arra, ahogy mások bánnak velem? „Nekem szerencsém van, az önbizalmam a helyén van, ezért hercegnőként és tisztelettel bánnak velem.”Egy ilyen mondat elsőre talán önelégültnek tűnhet, de valójában sokkal többről szól: az önmagunkkal való kapcsolat hatásáról mások viselkedésére. Vagy mégsem? Lássuk, mit mond erről a pszichológia! A cikkben azt járom körbe, hogyan
Fájdalmas, de igaz? – Visszatükrözik mások, amit magunkról gondolunk? Bővebben
– Te mit tanultál az érzéseidről? –Én azt, hogy szégyelni kell őket. Elrejteni. Elfojtani.Aztán felnőttként jött a pofon:nem az érzések fájnak igazán, hanem az, hogy sosem tanultuk meg értelmezni őket. Ma viszont hozok neked egy 1 perces terápiás gyorstalpalót, ami nekem egy teljes terápiás évadot világított meg – és talán neked is ad valami fontosat.
4 év terápia 1 percben – amit senki nem tanít meg az iskolában (pedig kéne) Bővebben
Tudományos tények a belső megnyugvás mögött „Ez nem csak egy kirándulás volt…” Szombat reggel elindultunk.Mainau, a virágsziget – ahol azt mondják, virágba borul a világ.Mi pedig elhatároztuk: minden szombaton elindulunk valahova, hogy ne csak túléljük a hetet, hanem újra kapcsolódjunk… magunkhoz, egymáshoz, az élethez. És ott, a tulipánok, a mediterrán hangulatú fák, a napsütés és
Hogyan hatnak a virágok és a természet az emberi lélekre? Bővebben
A világ gyorsabban változik, mint valaha.Sokszor már azelőtt megjelennek új szakmák, hogy bármelyik egyetem tananyaga frissülni tudna. A jövő már nem (csak) a diplomákról szól – hanem azokról a képességekről, attitűdökről és gondolkodásmódról, amelyekkel a fiatalok rugalmasan tudnak reagálni egy folyamatosan változó világban. Ebben a cikkben 12 olyan szakmát mutatok be, amely 2030 előtt még nem is létezett
Miért fontosak a 21. századi gondolkodásmódok a gyerekeknek? A 21. századi készségek, amik a jövő sikerének valódi kulcsai lehetnek – iskolán kívül is. A világ, amelybe a gyerekeink belenőnek, nem tankönyvszerű válaszokat, hanem rugalmas gondolkodást, önismeretet, megoldásközpontú gondolkodást és rugalmas tanulási attitűdöt vár el tőlük. Az új készségek azok, amik a jövő sikeréhez tényleg számítanak – és
5 gondolkodásmód, ami fontosabb lesz, mint bármilyen tantárgy Bővebben